管理栄養士・奥田先生のメッセージ

管理栄養士・奥田先生からのコメント

奥田千晶(管理栄養士・1児のママ)

美容商品の開発やその他商品のブランディングや商品開発等の経験を経て独立。

「食美容」をテーマにレシピやメニュー提案、体質改善をベースにしたダイエットサポートを行っており、多くのメディアにも出演。1児のママであり、出産後は約3ヶ月で出産前の体型に戻すことに成功。現在は1児の母としても。幸せになれるライフスタイルを日々研究・提案している。

管理栄養士の立場として言えるサプリメント選びのコツは「マルチにメガに栄養を摂れるか」です。栄養の理想的な摂り方は「相互に働きかける栄養素を一緒に摂取」することと、「必要量をしっかり摂取」すること。栄養素は相互に働きかけて効果を発揮するため、例えば「葉酸のみ摂取してもビタミンB群なければ効果が発揮できません」。またせっかく栄養素を幅広く摂っても、微量であれば低いレベルでしか効果を発揮できないのです。
そんな不安を解消できるのが「AYAʻs ビタミン」です。「マルチにメガに」栄養素を摂るという考え方のもと作られたサプリメントで、それぞれの栄養素の含有量が他商品と比べて格段に高いのが特徴です。